타석에서 어디에 주의를 가져가야 하나

타격메카닉, 피칭메카닉 등 동작 중심 접근에서 벗어나 선수의 ‘주의attention’를 어떻게 세팅해야 하는지에 대한 인지적 접근에도 관심을 가졌으면 합니다. 타석에서, 마운드에서 어디에 주의를 둘 것인지. 투수나 타자의 문제가 오로지 스윙이나 자세의 문제일 리가 없습니다. (출처 : The Athletic)

“더 나은 선수로 발전하는데 실제로 가장 중요할 지 모르는 마지막 부분이 있다. 공이 어디로 날아가고, 어떻게 느껴지는지와 같이 결과와 외적큐에 초점을 맞추는 것이, 어느 특정 시점에 손과 엉덩이가 어디에 있어야 한다는 내적큐에 주의를 두는 것보다 명백하게 더 효과적이라는 점을 롭 그레이 박사(애리조나 주립대학 실험심리학)는 발견했다.”

“고도로 숙련된 타자의 최적의 주의 초점은 절차화된 지식을 방해하지 않고 주의가 동작의 지각효과에 닿아 있다. 반면 기술적으로 미숙한 타자의 최적의 주의 초점은 주의가 스윙의 단계적 실행에 닿아 있다. We conclude that the optimal focus of attention for highly skilled batters is one that does not disrupt proceduralized knowledge and permits attention to the perceptual effect of the action, whereas the optimal focus of attention for less-skilled batters is one that allows attention to the step-by-step execution of the swing.”

(전체 기사 읽기)

Sarris: The newest tech in baseball, and how it might finally be favoring the hitter

롭 그레이 박사의 논문 읽기 Effects of focus of attention on baseball batting performance in players of differing skill levels. 

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