셀프토크self-talk나 자기확언에 대해서는 심리분야에서 논쟁이 있는 것으로 알고 있습니다. 도움이 된다는 연구결과와 오히려 해가 된다는 연구결과도 공존하구요. 아마도 어떤 상황에서 … 마운드나 타석에서 셀프토크를 할 때 실제 머릿속에서 일어나는 일 (앤디 맥케이, 시애틀 매리너스 선수육성디렉터) 계속 읽기