이동호

몸 관리 & 트레이닝코치들의 이야기코칭 아이디어와 정보이동호 더트레이닝2022 학부모 오픈 테이블

특정한 시기에 가장 효과가 크게 나타나는 훈련이 있다 (이동호)

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지난 달에 광주에서 진행한 학부모 오픈테이블에서 더트레이닝 이동호 대표팀께서 전해 주신 강연의 일부입니다. https://youtu.be/Orjdbak2TtsVideo can’t be loaded because JavaScript is

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코칭 아이디어와 정보이동호 더트레이닝우리야구 컨벤션몸 관리 & 트레이닝

김원중 선수가 루틴을 만들어 나간 과정 (이동호, 김원중)

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하나부터 열까지 시키는 것만 해서는 자신에게 맞는 웜업 루틴을 만들 수 없을겁니다. ​ㅁ 훈련목표에서 벗어나면 훈련을 멈춘다 ㅁ 아침에 웨이트를

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시즌을 마치고 진행하는 객관적인 신체평가 (이동호, 김원중)

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초중고리틀 야구팀도 1년에 1~2차례만이라도 이런 시간을 가진다면 부상의 빈도가 많이 낮아지리라 생각합니다. https://www.youtube.com/watch?v=M9hgpANflnkVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled:

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돌탑의 아랫돌과 같은 선수의 컨디셔닝 관리 (이동호 선수트레이닝센터)

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저는 이동호 코치님의 말씀 중에 ‘선수의 몸상태를 물어보는 것이 아니라 확인한다’는 표현이 무척 와닿았습니다. *중추신경계의 피로가 쌓이면 훈련강도를 낮추어야 *코치는

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움직임과 파워를 함께 추구한다 (이동호 선수트레이닝센터)

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호기심의 끈을 놓지 않고 더 나은 방법을 고민하는 분과의 대화는 언제나 즐겁습니다. 이동호 코치님과 나눈 이야기 첫 번째 꼭지입니다. 촬영공간을

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