뉴로 트레이닝이 움직임을 개선하는 실제 사례들 (김경훈)

과학의 발달로 새롭게 소개되고 있는 트레이닝 방법론들이 무척 많습니다. 야구계도 환영의 마음으로 관심을 가져주었으면 합니다. RE트레이닝센터 김경훈 박사님의 2021 청담리온정형외과

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코치와 선수의 상상력에 따라 쓰임새가 달라지는 제이밴드

제이밴드는 팔과 어깨 뿐만 아니라 몸의 다양한 부분에 저항을 주어 움직임과 신체인식(body awareness)을 강화하는데 사용될 수 있습니다. https://coachround.com/%ec%9d%b8%ec%8b%9d%ec%9d%b8%ec%a7%80awarenaess%ea%b3%bc-%eb%a9%94%ec%b9%b4%eb%8b%89%ec%9d%98-%eb%b3%80%ed%99%94/ 건강한 야구선수를

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불펜에 줄을 매달아 놓은 이유

몸이 아니라 뇌를 훈련한다는 표현을 종종 듣습니다. 뇌는 말보다 이미지를 더 쉽게 받아들인다고 합니다. *시각적 타겟의 효과 *스트라이크존이 꽤 넓다는

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