반복훈련과 부상의 위험, 그리고 기본기
지나친 반복훈련은 동작개선의 효과 만큼이나 부상의 위험도 높인다는 기사들이 종종 보입니다. (참고기사) “하루 스윙 200개는 너무 많아.. 뉴욕 메츠의 생각” … 반복훈련과 부상의 위험, 그리고 기본기 계속 읽기
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