아래 Fatigue Science라는 장비업체에서 만든 영상을 보면 선수의 수면상태를 체크해 훈련량을 조절한다는 내용이 나옵니다. 훈련의 질만큼 컨디셔닝도 중요하게 다루어지고 있는 … 선수의 수면상태를 체크해 훈련량을 조절 계속 읽기