(5회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 나의 스윙이 자동차라면!! (윤창식 그린라이트야구캠프)

2022년 4월 29일 dobegrowth 조회 수 1060 댓글이 없습니다

코치라운드 야구아카데미 세미나의 5번 째 시간은 그린라이트야구캠프 윤창식 코치님께서 준비해 주셨습니다. 슈퍼카의 조건들이 있습니다. 탁월한 엔진 성능과 강력한 브레이크, 그리고 운전자의 의도를 정확하게 반영하는 핸들링까지. 좋은 스윙의 요소들을 자동차의 다양한 기능에 빗대어 다루어 봅니다.

스윙의 3단계

ㅁ 몸 만들기 : 우리 몸에서 강력한 파워를 낼 수 있는, 엔진과 브레이크에 해당하는 부분이 어디이며 어떻게 단련해야 하는가?

ㅁ 강한 스윙 : 운전자의 손은 방향만 바꿀 뿐이다. 핸들을 강하게 잡는다고 차가 빨리 나가는 것은 아니다.

ㅁ 타석에서의 절제 : 언제든지 달릴 수 있지만 무작정 달리지는 않는다. 조용히 음악도 듣고 풍경도 감상하면서 드라이빙을 즐긴다.

그 외에 다루는 내용들

O 네비게이션 역할을 하는 디렉션 훈련
O 헤드라이트로 우리가 가야 할 방향을 비추는 비젼 훈련
O 시트의 안정감을 제공 하는 멘탈 훈련
O 선수 스스로 튜닝하고자 하는 마인드
O 코치는 여러 가지 옵션을 제시할 뿐 운전은 결국 선수가 직접 한다.