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최신 업데이트

오전 운동이 있다면 이거를 꼭 챙겨 먹자 (허재혁)
컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등) 허재혁 올즈윈트레이닝센터 

오전 운동이 있다면 이거를 꼭 챙겨 먹자 (허재혁)

2023년 2월 4일 dobegrowth 0 댓글

적절한 때에 적절한 음식을 챙겨 먹어야 힘들여 훈련한 몸을 잘 지킬 수 있다는 점을 어린 선수들에게 자주 알려줄 필요가 있습니다.

스윙을 하고 2초 후에 뛰어!
코칭언어 코치라운드 생각 

스윙을 하고 2초 후에 뛰어!

2023년 2월 4일2023년 2월 4일 dobegrowth 0 댓글

이정후 선수의 풀스윙은 볼 때마다 멋진데요. 그런 스윙으로 컨택도 최상급으로 유지하고 있다는 사실도 놀랍습니다. 최근에 한겨레신문과의 인터뷰에서 이정후 선수는 고교

선수에게 피드백을 제공하기 위한 오번대학의 노력
멘탈코칭 몸 관리 & 트레이닝 데이터야구 코칭 아이디어와 정보 

선수에게 피드백을 제공하기 위한 오번대학의 노력

2023년 2월 4일2023년 2월 4일 dobegrowth 0 댓글

수준 높은 야구 경기를 보면, 구단 또는 선수들이 경기력 향상에 도움되는 정보를 찾기 위해 분석 도구를 활용하는 모습을 흔히 찾아볼

“어떤 숫자들은 어떻게 공을 던져야 하는지 알려준다”
멘탈코칭 몸 관리 & 트레이닝 데이터야구 코칭 아이디어와 정보 

“어떤 숫자들은 어떻게 공을 던져야 하는지 알려준다”

2023년 2월 4일2023년 2월 4일 dobegrowth 1 댓글

자신의 회전수를 알게 된 후 미련없이 씽커를 버리고 포심 투수로 변신한 LA 에인절스 루크 바드Luke Bard 선수의 이야기입니다. 새로운 정보를

피칭훈련을 위한 도구들 (부치 톰슨)
몸 관리 & 트레이닝 데이터야구 이벤트 & 교육 코칭 아이디어와 정보 제이밴드J-Bands™ 

피칭훈련을 위한 도구들 (부치 톰슨)

2023년 2월 4일2023년 2월 4일 dobegrowth 1 댓글

지난 26번째 코끼리야동클럽에서는 오번대학 부치 톰슨 감독이 사용하는 피칭훈련 도구들을 들여다 보았습니다. 이 대학 케이시 마이즈 선수가 2018년 드래프트에서 전체

같은 동작 다른 표현
코칭언어 코칭언어 스터디 모임 운동학습 

같은 동작 다른 표현

2023년 2월 3일 dobegrowth 0 댓글

조용필의 ‘그땐 그랬으면 좋겠네’, 변진섭의 ‘너에게로 또다시’, 윤종신의 ‘오래 전 그날’, 윤상의 ‘가려진 시간 사이로’. 90년대를 지나온 사람이라면 누구나 흥얼거리게

“다 쏟아 부어도 이기지 못하고, 다 쏟아붓지 않아도 이길 수 있는게 야구다” (곤도 히로시)
코칭 아이디어와 정보 

“다 쏟아 부어도 이기지 못하고, 다 쏟아붓지 않아도 이길 수 있는게 야구다” (곤도 히로시)

2023년 2월 3일2023년 2월 3일 dobegrowth 0 댓글

일본야구정보를 소개해 주시는 서영원씨의 칼럼입니다. (출처 : 야구친구) 야구는 감독이 하는거다? ‘야구는 선수가 주체가 되어 하는 것이다. 감독은 선수 개인의 생각과

자신의 경기 돌려보기
피드백 

자신의 경기 돌려보기

2023년 2월 2일2023년 2월 2일 dobegrowth 0 댓글

이번 주 토요일 학부모 캠프에서는 선수가 자신의 동작이나 경기를 영상으로 확인하는 작업이 왜 중요한 지 이야기 나누려고 합니다. 그 작업을

SSTC 야구과학연구소 & 코치라운드 바이오메카닉스 세미나 (2월 18일 토요일 4시)
2023 야구아카데미 세미나 

SSTC 야구과학연구소 & 코치라운드 바이오메카닉스 세미나 (2월 18일 토요일 4시)

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

바이오메카닉스 분석기법이 우리 야구계에 소개된 지 제법 시간이 흘렀습니다. 발전을 간절히 원하는 선수들, 그리고 선수의 문제를 해결하고 싶은 코치분들의 관심과

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』QR 오류 안내
인간은 어떻게 움직임을 배우는가 

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』QR 오류 안내

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

책에 삽입된 일부 QR 코드에 링크가 잘못 연결되어 있습니다. 불편을 드려 죄송합니다. 209쪽 QR 링크 ☞ https://perceptionaction.com/comparative/ 278쪽 QR 링크

영상은 공감의 수단 (오중석)
코칭 아이디어와 정보 격월간 우리야구 피드백 오중석 코치들의 이야기 데이터야구 

영상은 공감의 수단 (오중석)

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

공주고등학교 오중석 감독님과 대화를 나누며 ‘무릎탁!!’ 하는 순간들이 많았습니다. ㅁ 영상은 종종 코치가 눈으로 보고 짐작한 것이 사실이 아님을 알려주곤

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』북토크 (2월 15일 수요일 오전 10시)
인간은 어떻게 움직임을 배우는가 

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』북토크 (2월 15일 수요일 오전 10시)

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와

경기를 준비하는 영양섭취 전략 (김희재)
컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등) 

경기를 준비하는 영양섭취 전략 (김희재)

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

영양적인 면 뿐만 아니라 심리적인 측면에서도 저는 경기 중의 간식이 선수들에게 유용하지 않을까 추측해 봅니다. 저는 강의나 워크숍 프로그램을 진행할

자신의 동작과 플레이에 대해 우리 선수들은 적절한 피드백을 받고 있는가?
코칭 아이디어와 정보 코칭언어 피드백 코칭언어 스터디 모임 데이터야구 

자신의 동작과 플레이에 대해 우리 선수들은 적절한 피드백을 받고 있는가?

2023년 2월 1일2023년 2월 1일 dobegrowth 0 댓글

고등학교 졸업예정인 선수들과 피드백에 관해 이야기를 나눈 영상입니다. 요즘은 경기를 촬영해서 부모님들이 함께 보는 분위기가 자리잡은 듯 합니다. 얼마 전까지만

눈이 어디를 향하는지 따라 달라지는 신체의 파워
코칭 아이디어와 정보 운동학습 

눈이 어디를 향하는지 따라 달라지는 신체의 파워

2023년 1월 30일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

눈와 신체 움직임의 흥미로운 관계를 들여다 보고 싶은 분은 코끼리야동클럽으로 오세요!

“연습은 실전처럼?” 말이 안되는 생각이다!
코칭 아이디어와 정보 

“연습은 실전처럼?” 말이 안되는 생각이다!

2023년 1월 30일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

연습을 실전처럼 하는 것이 아니라 극단적인 형태로 하는 것이 좋다는 김태균 선수의 설명이 재밌습니다. (관련 기사) [타격은 어쩔티비(feat.김태균)] 오치아이와 나이키

선수가 어려움을 이야기할 때 공감을 해주지 않으면
멘탈코칭 김병준 EFT스포츠심리센터 

선수가 어려움을 이야기할 때 공감을 해주지 않으면

2023년 1월 30일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

스스로에게 일어난 감정을 자신이 의지하는 부모나 코치가 외면해 버리면 어린 선수들은 ‘자기부정’의 사고패턴에 빠질 위험이 높습니다.

허리가 아니라 고관절을 접는다 (feat. 언더/사이드 투수)
코칭 아이디어와 정보 박종훈 SSG랜더스 

허리가 아니라 고관절을 접는다 (feat. 언더/사이드 투수)

2023년 1월 30일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

박종훈 선수를 모시고 언더/사이드 투수를 희망하는 학생선수들과 클리닉을 진행했습니다. 박종훈 선수의 클리닉 전체 영상을 보시려면

유소년 때는 잘하던 그 선수들, 크면 어디로 사라지나?
몸 관리 & 트레이닝 코칭 아이디어와 정보 

유소년 때는 잘하던 그 선수들, 크면 어디로 사라지나?

2023년 1월 30일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

우리 스포츠 지도자분들 대부분은 그 종목에 요구되는 기본기를 무척 강조하고 기본기가 탄탄해야 한다는 명목으로 특정 동작과 기술을 습득하는데 많은 시간과

선수의 몸은 코치의 말에는 관심이 없다
우리야구 컨벤션 운동학습 안성기 원장 

선수의 몸은 코치의 말에는 관심이 없다

2023년 1월 29일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

많은 종목의 코치, 트레이너들이 인용하고 있는 프란스 보쉬의 말입니다. 이 말이 품고 있는 의미를 받아들인 코치는 자신의 코칭방식을 새롭게 구성할

생각은 눈을 멀게 한다
코칭 아이디어와 정보 운동학습 

생각은 눈을 멀게 한다

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

생각은 대체로 언어의 형태로 일어납니다. 그래서 경기 중에 일어나는 생각은 많은 경우에 경기력을 떨어뜨립니다. 언어기능이 작동하고 있을 때 운동기능이 100%

‘단 하나의 올바른 동작’이라는 미신
운동학습 인간은 어떻게 움직임을 배우는가 

‘단 하나의 올바른 동작’이라는 미신

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 1장은 ‘반복’에 대해 우리가 지니고 있던 통념에 질문을 던집니다. ​ 숄혼의 연구팀은 국가대표 수준의 남자 창던지기

어떻게든 건드리라고 하면 공을 보는 능력이 길러질까?
코칭 아이디어와 정보 

어떻게든 건드리라고 하면 공을 보는 능력이 길러질까?

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

투스트라이크가 되면 많은 선수들이 ‘어떻게든 건드려서 인플레이 타구를 만들어야 한다’는 압박을 받습니다. 그런 투스트라이크 접근법이 타자의 투구인식능력에 어떤 영향을 미치게

타자의 투스트라이크 전략 (데이비드 프랑코)
멘탈코칭 코칭 아이디어와 정보 

타자의 투스트라이크 전략 (데이비드 프랑코)

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

데이비드 프랑코 시애틀 매리너스 멘탈스킬 코치가 소개하는 두 가지 투스트라이크 접근법입니다 👉 타구가 날아갈 목표점을 설정해서 몸이 그것을 위해 작동하도록

야구이론이 헷갈리는 근본적인 원인
코칭 아이디어와 정보 피드백 

야구이론이 헷갈리는 근본적인 원인

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

원래 영상의 제목은 발성이론인데 제가 임의로 야구이론으로 바꿨습니다. 타격이론, 피칭이론을 놓고 코치님들 사이에 다투는 모습을 종종 봅니다. 움직임에 대해 서로

스윙 연습만 하지 말고..
멘탈코칭 몸 관리 & 트레이닝 코칭 아이디어와 정보 

스윙 연습만 하지 말고..

2023년 1월 29일2023년 1월 29일 dobegrowth 0 댓글

질롱코리아 중계 중에 박재홍 해설위원님 말씀이 귀에 박혀서 소개합니다. 스윙 연습만 할 것이 아니라, 자신만의 plate discipline(타격전략❓타격계획❓)을 만들기 위한 훈련을

도미니까 아이들의 함성 “파라 라 까예”
코칭 아이디어와 정보 

도미니까 아이들의 함성 “파라 라 까예”

2023년 1월 28일2023년 1월 28일 dobegrowth 0 댓글

사진과 번역은 메이저리그 해설을 하시는 한승훈님 페이스북에서 퍼왔습니다. “본래 야구는 괴로운 것이 아닌데, 일본의 지도자들은 작은 실수에도 너무 질책을 한다.

쓰쓰고 요시토모가 만든 초등야구클럽의 연습
코칭 아이디어와 정보 

쓰쓰고 요시토모가 만든 초등야구클럽의 연습

2023년 1월 28일2023년 1월 28일 dobegrowth 0 댓글

쓰쓰고 요시토모가 안내하는 초등 야구클럽의 독특한 지도법 최근 쓰쓰고 선수는 자신이 중학교 시절 뛰었던 ‘사카이 빅 보이스’ 팀 안에 신설된

최고의 선수들이 결정적인 순간에 하는 행동들
멘탈코칭 톰 하우스 

최고의 선수들이 결정적인 순간에 하는 행동들

2023년 1월 27일2023년 1월 27일 dobegrowth 0 댓글

톰 하우스 코치가 트위터에 남긴 글입니다. 내용보다도 톰 하우스 코치가 남긴 첫 문장이 위대한 코치의 내면을 고스란히 비춰줍니다. 스포츠 역사에

슬램덩크 안감독의 작전타임
미분류 

슬램덩크 안감독의 작전타임

2023년 1월 27일2023년 1월 27일 dobegrowth 0 댓글

스마트폰으로 이것저것 보다보니 영화관을 찾을 일이 확연히 줄어들었는데요. 모처럼 가족들과 뜻이 맞아서 영화관을 찾아 슬램덩크를 관람했습니다. 저희 세대의 스포츠를 좋아하는

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선수의 몸은 코치의 말에는 관심이 없다
우리야구 컨벤션 운동학습 안성기 원장 

선수의 몸은 코치의 말에는 관심이 없다

2023년 1월 29일2023년 1월 30일 dobegrowth 0 댓글

많은 종목의 코치, 트레이너들이 인용하고 있는 프란스 보쉬의 말입니다. 이 말이 품고 있는 의미를 받아들인 코치는 자신의 코칭방식을 새롭게 구성할

보폭과 골반,몸통 움직임의 상관관계 (조준행)
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2023년 1월 25일2023년 1월 25일 dobegrowth 0 댓글
선수들이 하고 싶다고 말한 연습들 (윤희상)
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선수들이 하고 싶다고 말한 연습들 (윤희상)

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박용택과 김용달 세션 후기 (신동윤)
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2023년 1월 24일2023년 1월 24일 dobegrowth 2 댓글
늘어나는 좌타자가 한국야구를 어떻게 변화시킬까 (이성훈)
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  • 스윙을 하고 2초 후에 뛰어!

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    2022년 11월 28일2022년 11월 28일 dobegrowth 0 댓글
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    2022년 11월 7일2022년 11월 7일 dobegrowth 0 댓글
  • 백핸드로 잡는 정면타구, 그리고 기본기

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  • 늘 같은 공을 치는 타격연습에 대한 의문

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    2022년 9월 21일2022년 9월 21일 dobegrowth 0 댓글

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