COVID-19이 선수들의 정신 건강에 미치는 영향은?

올랜도의 버블 안에 갇힌 상태에서 남은 시즌과 플레이오프를 치르며 불안과 우울증을 겪고 있다는 폴 조지의 오늘 인터뷰를 보며 선수들의 정신건강에 대해 생각해 봅니다. 운동장을 왔다갔다 하는 것 외에 아무 것도 할 수 없는 야구, 축구선수들도 어려움을 겪고 있을 가능성이 아주 높습니다. 더 나아가.. 우리나라의 학생선수들은 이미 저런 버블 생활을 경험하고 있을 가능성이 아주 높습니다. 한 눈 파지 말고, 딴 짓 하지 말고, 아침부터 저녁까지 오로지 야구, 야구…

“심리적으로 불안정한 선수가 있다면 정신 건강에 관해 안좋은 소문에 귀기울이지 말고 주변에 도움을 요청해야 한다” (마이클 펠프스)

“뇌는 새로운 도전을 필요로합니다. 스포츠와 관련이 없더라도 새로운 것을 배움으로서 뇌에 자극을 주면서 만족감을 얻을 수 있습니다.” (스포츠 심리학자 마키스 샤말리디스)

우리야구 스마트스토어

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