COVID-19이 선수들의 정신 건강에 미치는 영향은?

올랜도의 버블 안에 갇힌 상태에서 남은 시즌과 플레이오프를 치르며 불안과 우울증을 겪고 있다는 폴 조지의 오늘 인터뷰를 보며 선수들의 정신건강에 대해 생각해 봅니다. 운동장을 왔다갔다 하는 것 외에 아무 것도 할 수 없는 야구, 축구선수들도 어려움을 겪고 있을 가능성이 아주 높습니다. 더 나아가.. 우리나라의 학생선수들은 이미 저런 버블 생활을 경험하고 있을 가능성이 아주 높습니다. 한 눈 파지 말고, 딴 짓 하지 말고, 아침부터 저녁까지 오로지 야구, 야구…

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“심리적으로 불안정한 선수가 있다면 정신 건강에 관해 안좋은 소문에 귀기울이지 말고 주변에 도움을 요청해야 한다” (마이클 펠프스)

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“뇌는 새로운 도전을 필요로합니다. 스포츠와 관련이 없더라도 새로운 것을 배움으로서 뇌에 자극을 주면서 만족감을 얻을 수 있습니다.” (스포츠 심리학자 마키스 샤말리디스)

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