알고 먹자! 탄수화물 (김희재)

지난 7월 학부모 오픈 테이블에서 필엔뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장님께서 해주신 강연의 일부입니다. 전체 영상은 ‘210 정형외과 학부모 오픈 테이블’ 페이지에서 구매

더 읽기

경기를 준비하는 영양섭취 전략 (필앤뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장)

영양적인 면 뿐만 아니라 심리적인 측면에서도 저는 경기 중의 간식이 선수들에게 유용하지 않을까 추측해 봅니다. 저는 강의나 워크숍 프로그램을 진행할

더 읽기

영양소 별 식품 순위

어떤 음식에 어떤 영양소가 많은지 잘 정리되어 있습니다. 운동부 총무님 필독자료^^ 영양소별 식품 순위 보기 (관련글) https://coachround.com/%ea%b2%a9%eb%a0%ac%ed%95%9c-%ec%9a%b4%eb%8f%99-%ed%9b%84%ec%97%90%eb%8a%94-30%eb%b6%84-%ec%9d%b4%eb%82%b4%ec%97%90-%ed%83%84%ec%88%98%ed%99%94%eb%ac%bc%ec%9d%84/

더 읽기