몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보 같은 결과, 하지만 다른 움직임 (안성기) 2021년 12월 30일 dobegrowth 조회 수 713 댓글이 없습니다 반복훈련, 제약기반훈련, 제약, 다이나믹 시스템 이론, 자기조직화, 안정성, 변동성, 가변성, 반복 없는 반복, 제약기반연습 잘하는 선수들은 어떤 하나의 ‘올바른 동작’을 꾸준히 반복한다는 것이 우리가 일반적으로 가지고 있는 믿음입니다. 하지만 과학은 조금 다른 이야기를 하고 더 읽어보기