그라운딩

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

머스그로브가 맨발로 뛰는 이유

이영미 기자님 덕에 또한번 알찬 정보를 접합니다. 머스그로브의 말처럼 발의 기능적 측면에서도 도움이 될 듯하고, 땅과의 접지earthing(그라운딩grounding이라고도 불리더군요)는 신체에 여러 유익한

더 읽어보기