몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보 체인지업은 그립보다 하체의 움직임이 더 중요 2018년 3월 15일 dobegrowth 조회 수 1643 댓글이 없습니다 마르코 에스트라다, mlb network 변화구를 던질 때 그립이 아닌 투구동작 자체에도 변화를 준다는 이야기는 처음 들어보네요. 정말 까도까도 수수께끼가 가득한 세계입니다. 650개 이상의 근육과 더 읽어보기