안정성

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

같은 결과, 하지만 다른 움직임 (안성기)

잘하는 선수들은 어떤 하나의 ‘올바른 동작’을 꾸준히 반복한다는 것이 우리가 일반적으로 가지고 있는 믿음입니다. 하지만 과학은 조금 다른 이야기를 하고

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