(장비소개) Core Velocity Belt
2년 전 코끼리야동클럽의 강연자료를 통해 소개드렸던 장비인데요. 최근에 다시 볼 일이 있어서 살펴보다가 흥미가 생겨서 역시 질러버렸습니다.^^ 원재료값은 얼마 안될 것 같은데 가격은 사악하네요. (349달러) 아이디어에 대해 지불하는 당연한 대가라 여기고 써보려고 합니다. 이런 장비를 보며 역시 부러움반, 아쉬움반 느껴집니다. 우리 지도자분들에게서도 감히 이런 모습을 바래봅니다.
자신감을 가지라고 소리치는 대신 선수가 작은 성공경험을 쌓아갈 수 있도록 훈련환경을 고민하는 코치
하체를 써서 던지라는 모호한 지시를 하는 대신 하체를 쓸 수 있는 훈련방법을 탐구하는 코치
방법을 몰라 힘들어 하는 선수에게 팔스윙을 빨리 하라고 끊임없이 주문하는 대신 팔스윙을 빨리 가져가는데 도움이 되는 자극이 무엇인지, 그리고 이를 위한 훈련보조도구가 무엇인지 고민하는 코치
(Core Velocity Belt를 활용한 시애틀 매리너스 투수들의 훈련모습)
Great working with the Mariners coaching staff today on The #CoreVelocityBelt pic.twitter.com/PjZ5NJZY4e
— BaseballThinkTank (@LantzWheeler) 2018년 3월 10일
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“많은 선수들이 엉덩이의 움직임과 관련하여 고유수용성감각proprioception 내지는 운동적 인식기능kinesthetic awareness이 발달하지 않았다. 어느 기술이든 효율적이고 효과적인 훈련은 운동감각적 인식능력kinesthetic awareness을 발전시킬 수 있는 과정이 포함되어야 한다. 자극을 다양하게 주기 위한 적절한 과부하overload 훈련이 있어야 한다.”
https://coachround.com/%EB%8A%90%EB%82%8C%EC%A4%91%EC%8B%AC-%ED%94%BC%EC%B9%AD%ED%9B%88%EB%A0%A8-pitching-with-feel-3/
(Core Velocity Belt 소개 및 구매 사이트)
http://corevelocitybelt.com/
