몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

머스그로브가 맨발로 뛰는 이유

이영미 기자님 덕에 또한번 알찬 정보를 접합니다. 머스그로브의 말처럼 발의 기능적 측면에서도 도움이 될 듯하고, 땅과의 접지earthing(그라운딩grounding이라고도 불리더군요)는 신체에 여러 유익한 영향을 미치는 것으로 알고 있습니다.

사진출처 ☞ 이영미 기자님의 썸타임즈 유튜브

(관련기사) 염증과 만성 질환을 줄일 수 있는 간단하고 즐거운 방법인 접지(그라운딩)

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