(책소개) 인간은 어떻게 움직임을 배우는가

애리조나 주립대학 교수이며 보스턴 레드삭스의 기술습득 스페셜리스트skill acquistion specialist인 롭 그레이 박사가 운동학습과 스포츠코칭 분야의 최신 연구들을 정리, 소개하는 책입니다. 다소 난해하게 다가올 수 있는 개념과 이론들을 코치, 선수들도 이해하기 쉽도록 흥미로운 사례와 이야기 중심으로 설명하고 있습니다.

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서문 좋은 동작과 좋은 기술은 다르다

1장 ‘단 하나의 올바른 동작’이라는 미신

2장 내가 하는 모든 스트로크는 다르다

3장 인간의 움직임은 어떻게 일어나는가

4장 맨땅에서 공을 차는 브라질 아이들

5장 우리는 몸을 통해 세상을 지각한다

6장 대학 최고의 선수 팀 티보우는 왜 프로에서 실패했나

7장 풍선으로 동작을 바꾼다

8장 중요한 것은 문제해결능력이다

9장 최고의 선수들을 따라 해도 안되는 이유

10장 창의적인 움직임은 어디서 나오나

11장 기본기 연습에 대한 다른 생각

12장 자동으로 나오는 움직임이 좋은 기술인가

13장 과학기술을 효과적으로 연습에 적용하는 방법

14장 연습의 변동성이 부상의 위험을 줄여준다

15장 레시피만 따라해서는 최고의 요리사가 될 수 없다

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저자 롭 그레이

번역 장은욱 정연창 한범연

표지 조재영

편집 최승표

감수 안성기

일러스트 정희정