사람들이 한때 정말 좋다고 생각한 것들, 그리고 야구 훈련
여기 ‘캔디 스트리퍼’의 상징적인 사진이 있습니다. 간호사가 1950년대에 병원 침대에 누워있는 환자들에게 담배, 껌, 사탕을 팔고 있습니다.
만약 당신이 역사를 전공한 학생이라면, 종종 우리 문화에 존재했던 믿기 어려운 일들을 만나게 될 것입니다. 터무니 없이 잘못 이해하고 있는 것들이 많았습니다. 저는 한때 유행처럼 여겨졌던 5가지 문화적 패러다임을 공유하고자 합니다. 그리고 현재 널리 받아들여지고 있는 야구 투구의 3가지 패러다임에 대해서도 이야기하려고 합니다. 제 생각에 20년 후에는 이를 바라보는 관점이 많이 달라질 겁니다.
한때 좋다고 여겼던 5가지 패러다임
whatculture.com “사람들이 무해하다고 생각했던 10가지 치명적인 것들”에서 인용
#1.흡연
담배는 몸에 해롭습니다. 이제 우리는 담배가 심장 질환 등의 건강 문제를 일으키고 암에 걸릴수 있는 위험을 높인다는 걸 알고 있습니다. 하지만 1950년대 이전에는 매일 담배를 한 대 피우면 건강하게 살 수 있다고 믿기도 했습니다. 심지어 훌륭한 자격을 갖춘 의사들이 실제로 승인한 광고 캠페인이 나오기도 했습니다. 담배가 몸을 날씬하게 만들고, 잠을 잘 수 있도록 도와준다고 말이죠.
#2. 아기에게 양주 먹이기(Brandy for the baby)
19세기의 문헌을 보면 부모들이 브랜디를 잇몸에 문질러서 짜증을 내는 아기를 진정시킨다는 내용이 나옵니다. 한때는 그시대의 엄마들이 이런 것에 빠져 있을 수도 있었다는 것입니다. 소아과 의사들은 아주 적은 양의 알코올도 아기의 혈당 수치와 호흡에 엄청난 문제를 일으킬 수 있다고 이야기합니다. 어쩌면 브랜디는 아기가 우는 걸 빨리 막아주었을 지도 모릅니다. 하지만 문제는 그로 인해 다시는 아기가 울지 않을지도 모른다는 사실에 있습니다.
#3. 피 뽑기(Bloodletting)
기원전 1000년 전까지만 해도, 여러 돌팔이 의사들은 너무 많은 피가 몸에 해로울 수 있다는 통념을 가지고 있었습니다. 당연히 환자를 불필요하게 절개해서 피를 흘리게 하는 것은 전혀 좋지 않습니다. 최악의 경우 감염이나 출혈로 사망할 수 있습니다.
#4. 비소(Arsenic-독극물의 일종)
비소는 소개할 필요도 없는 치명적인 독극물입니다. 소량의 양만으로도 신장과 간 손상이 심하게 일어나 죽음에 이를 수 있습니다. 빅토리아 시대의 여성들은 비소 화합물을 분필과 식초와 섞어서 마시곤 했다고 합니다. 밭에서 운동을 했다는 걸 보여주기 위해서였다고 합니다. 더 창백한 안색을 만들려는 목적이었다는 거죠. 슬프게도 그 결과로 많은 여성들이 장기 손상, 구토, 경련, 혼수 상태를 겪으며 일찍 사망했습니다.
#5. 1950년대의 음식 피라미드(Food Pyramid)
1956년부터 1992년까지 미국 농무부는 4가지 기본 음식 그룹을 추천했습니다. 식품 안내 피라미드는 1992년 미국 농무부에 의해 소개되었고 6블록으로 구성되어 있었습니다. 그 지침을 보면 왜 미국의 비만율이 그 기간 동안 폭발했는지는 전혀 놀랄 일이 아닙니다.
이런 현상의 야구 버전은 다음과 같습니다.
#1. 선수의 팔의 건강과 내구성을 위해, 그리고 시합에서의 피칭 능력을 발전시키기 위해 투구 거리를 제한해야 한다.
그런 제약이 오히려 선수의 몸에 해롭고, 능력을 제한하며, 발달을 방해합니다. 어느 정도의 스트레스는 사실 연조직에 도움이 되는 생리적 적응을 유도하기 때문에 절대적으로 필요합니다. 잘 관리된 스트레스는 건강하고 내구성이 있으며 강력한 팔을 발달시키는데 매우 귀중한 요소입니다. 우리는 스트레스를 두려워해서는 안 됩니다. 공을 던지는 역동적이고 애슬래틱한 표현을 두려워해서는 안됩니다. 선수 각자에 맞게 스트레스를 이해하고 관리하면 됩니다.
#2.장거리 달리기(pole)는 투수를 위한 좋은 컨디션 조절과 회복 수단이다.
이미 이에 대해서는 과학적으로 꽤 명확해졌습니다. 다행입니다. 선발 투수라면 4~6개월 동안 5일 간격으로 피칭을 합니다. 이는 매우 특별한 종류의 회복 조건입니다. 일반적으로 야구, 특히 선발 투수는 신체에 필요한 요소가 다른 스포츠와는 상당히 다릅니다. 10km를 뛰면서 좋은 상태를 유지하는 일과 6개월 동안 5일마다 100개 이상의 공을 던지면서 좋은 상태를 유지하는 일은 전혀 별개의 일입니다. 에릭 크레시(Eric Cressey) 코치가 장거리 달리기가 투수에게 어떤 악영향을 미치는지 생각하게 하는 좋은 글을 썼습니다. 읽어보면 좋습니다. 그는 ‘폴대폴 런닝’에 대해서도 이야기하고 있습니다.
#3.고등학교/대학교 코치들은 경기의 승리와 투수의 발전을 위해 모든 공에 대해서 지시해야 한다.
이것은 은밀하게 퍼져있어서 그 해악에 비해 다루기가 어려운 부분입니다. 저는 제가 좋아하는 여러 코치들에게 물었습니다. 왜 많은 코치들이 그렇게 하는지에 대해서요. 딱히 와닿는 이야기가 없었습니다. 그렇게 하면 바로 그 순간에는 좋은 결과가 나올 수 있습니다. 하지만 장기적으로는 무척 해롭다고 생각합니다. 오랜된 격언이 있습니다. ‘사람에게 생선을 주면 하루 동안의 식량을 주는 것이다. 하지만 낚시를 가르쳐 주면 평생의 식량을 주는 것이다.’ 저는 이 격언이 이 문제에 적용되어야 한다고 믿습니다.
저는 코치들에게 가끔 이런 질문을 합니다. “만약 이번 시즌에 미국 대학 야구의 레전드 감독인 스킵 버트먼이 라인업을 짜고, 공격 사인이나 피칭 사인을 낸다면 받아들일 건가요?” 스킵 버트먼이 모든 결정을 하면 훨씬 더 경쟁력 있고, 좋은 의사 결정을 내릴 수 있을 겁니다. 하지만 대다수의 코치들은 그런 제안을 조금도 좋아하지 않을 겁니다. 이기든 지든 자신의 책임으로 경기를 치르고 싶겠죠. 승패에 책임을 지면서도 나에게는 결정권이 없다? 그럼 그만두겠다고 말하는 코치들이 대부분일 겁니다. 당연한 이야기죠. 하지만 사실 많은 코치들이 선수들에게 이렇게 하고 있습니다.
저는 12세 이하 팀을 맡고 있고 나의 생계가 팀의 승리에 달려 있다고 해도 가급적이면 선수들에게 지시를 하지 않을 겁니다. 왜 그러냐구요? 단순합니다. 선수 스스로 선택하고 실행하면서 주인 의식, 자립성, 책임감, 문제 해결 능력, 자기 인식, 팀워크 등을 키워가는 게 제가 개입해서 모든 측면을 통제함으로서 얻는 이익보다 훨씬 값지기 때문입니다. 경기에 개입하는 여러 코치분들의 프로세스가 더 효율적일 수 있습니다. 하지만 코치는 효율성보다 선수에 대한 영향을 더 중시해야 합니다. 매 순간 지시나 개입이 아니라 시스템을 관리하면서 선수들을 이끌면 됩니다.
글 : 론 월포스 Ron Wolforth
번역 : Paul Kim님
