날숨

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

코디 벨린저 선수가 스윙 후에 내뱉는 호흡

어릴 때부터 동작과 호흡을 함께 가르쳐주면 좋겠습니다. 숨을 참으며 공을 던지거나 배트를 휘두르는 선수들이 무척 많더군요. https://www.facebook.com/zoruba/videos/2538529369492496/ 2015년 파이널부터 포스트시즌

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