랜덤 연습

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

“배팅게이지에서는 잘 쳤는데 경기에서는 왜…” (저스틴 툴)

클리블랜드 인디언스 저스틴 툴 코치의 강연내용 중 일부입니다. 사람은 정보를 저장할 때보다 스스로 끄집어 내야 하는 상황에서 더 잘 배운다고

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섞어서 연습하면 더 깊게 각인된다

반복의 방법에 대해 조금더 많은 고민이 이루어졌으면 합니다. 너무나 많은 야구선수들이(특히 유소년) 맹목적인 장시간의 반복훈련에 몸과 마음을 다치고 있습니다. (블로그

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