코끼리야동클럽

머릿속에 아주 강렬한 (부정적이라고 판단한) 생각이 떠오를 때 우리는 무엇을 합니까? 머릿속에 그런 생각이 일어나면 많은 선수들이 그 생각을 R.A.C.E.하려고

경기에 출전할 선수를 결정하고 타순을 짜는 작업, 대타나 불펜투수를 선택하는 일, 번트와 도루, 수비위치 변경 등 야구 한 경기에는 선택의

팀이나 센터의 선수를 평가하는 자신만의 방식을 갖고 계신가요? 지도자가 자신의 야구철학을 담은 공개적인 평가시스템을 갖추고 있다면 선수는 그것을 피드백 삼아

코끼리야동클럽에는 참여한 코치와 트레이너가 하나의 동작에 대해 함께 이야기를 나누는 경우가 많습니다. 이번에 다룰 영상을 통해 나눌 대화도 무척 기대됩니다.

오랜만에 코끼리야동클럽을 엽니다. 클렘슨대학 야구팀은 우리나라에는 그다지 많이 알려지지 않았지만 MLB 드래프트 1라운더를 13명 배출하며 육성능력을 인정받고 있는 학교입니다. 클렘슨

런닝스로우와 관련한 코레아 코치의 멘트를 소개해 드릴 때마다 번역작업에 고생하신 권승환님께 100마일의 타구속도로 감사의 마음이 올라옵니다. “어린 선수들이 런닝스로우를 배울

이런 영상을 함께 보며 이야기나누는, 일종의 시청각교육도 선수육성과정 속에서 적절히 제공되었으면 하는 바램이 있습니다. “영상을 보면 원핸더 동작에서 포구를 할

“역사적으로 야구에서는 내야수 정면이나 주위의 땅볼 타구만을 처리하기 쉬운 루틴 플레이로 정의해왔습니다. 하지만 야구가 발전하기 시작하면서 내야수의 훈련 방식도 발전했고,

미국에서도, 한국에서도, 야구훈련과 관련해 요즘 자주 등장하는 이름이 있습니다. 바로 ‘프란스 보쉬’인데요. 이 분의 트레이닝 접근법을 들여다 보는 시간을 준비했습니다.

선수들의 역량을 수치화해서 평가하는 흐름 속에서 포수의 다른 어떤 능력(블로킹, 송구, 투수리드)보다 ‘프레이밍’의 중요성이 점차 부각되고 있습니다. 라이언 시엥코 LA

이번에 다룰 영상은 토론토 블루제이스 맷 부시먼 불펜코치의 강연입니다. 과학기술을 선수코칭에 활용하는 자신만의 관점과 접근법을 소개합니다.  투수코치의 이야기지만 꼭 피칭에만

현역 메이저리그 선수의 강연영상을 준비했습니다. 2018년과 2019년에 내셔널리그 골든글러브를 수상한 닉 아메드 선수의 강연입니다. 자신이 정리한 내야수비의 기본기에 대해 설명하고,

지난 시간에 이어 빌 머피 휴스턴 피칭 코디네이터의 강연을 준비했습니다. 이번 모임 역시 현장 참가는 없이 온라인으로만 진행됩니다. 투수육성을 위한

피칭동작에 어떤 힘과 운동법칙들이 작용하는지 이해하면 좋은 폼, 좋은 메카닉을 만들어가는데 도움이 될 것입니다. 많은 투수코치님들이 참여하셔서 현장의 경험들을 나눠주시면

의도와 목적을 중요하게 여기는 코치는 웜업도 세심하게 준비합니다. 기술훈련을 위한 준비과정으로만 여기지 않고, 선수에 맞추어 메카닉이나 커맨드를 가다듬는데 도움이 되는

클리블랜드 인디언스 저스틴 툴 코치의 강연내용 중 일부입니다. 사람은 정보를 저장할 때보다 스스로 끄집어 내야 하는 상황에서 더 잘 배운다고

60번째 코끼리야동클럽에서 다룰 내용은 다양한 제약조건을 통해 스윙을 발전시켜 나가도록 훈련환경을 세팅하는 접근법입니다. 반복보다 적응력을 중시하는 타격훈련 – 밀워키 브루어스

59번째 코끼리야동클럽은 점점 관심이 높아져 가는 웨이티드볼 훈련을 다뤄보려고 합니다. 구속향상을 위한 비기로 불리기도 하고, 부상의 원흉으로 비판받기도 하는 웨이티드볼

이번 영상의 주인공인 맷 가자씨는 제가 3년 전에 미국에서 직접 만나 이야기를 나눈 적이 있는데요. 동양 야구에 관심이 많은 분으로

스트라이크존에 일관성이 다소 떨어지는 우리나라 학생야구에서는 아래 내용이 그대로 적용되기는 어렵지 않을까 하는 생각이 듭니다. 하지만 프레이밍 능력은 우리 야구에서도

(코로나19의 영향으로 온라인 프로그램으로 변경될 수 있습니다.) 55번째 코끼리야동클럽은 외야수비에 관한 내용을 준비했습니다. 지금까지 한번도 외야수비를 다룬 적이 없다는 생각이

(코로나19로 인해 온라인으로 진행됩니다) 홈런을 친 타자가 유유히 3루를 돌아 들어오듯 봄도 그렇게 다가오고 있습니다. 아이들 야구부터 프로야구까지 이제 곧

이번 코끼리야동클럽은 배트센서에 관한 내용을 준비했습니다. 배트센서는 다루기도 쉽고 가격도 비교적(^^) 저렴한 편인데요. 코치님들이 조금만 관심을 기울이시면 타자 육성에 많은