브레인 트레이닝

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

뇌를 깨워 운동의 효과를 높인다 (이효근, 벡터바이오)

벡터바이오의 이효근 연구팀장입니다. 지난 칼럼에서 우리의 ‘뇌’는 트레이닝을 통해 그 기능을 향상시킬 수 있다는 것에 대해서 얘기했습니다. 특히, 타이밍조절 능력을

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