컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)코칭 아이디어와 정보몸 관리 & 트레이닝 르브론 제임스의 물통 2022년 2월 11일 dobegrowth 조회 수 994 댓글이 없습니다 르브론제임스, 수분섭취, 수분 NBA 올스타 드래프트쇼에 슬쩍 비친 르브론 제임스의 물통입니다. 물 많이 마시라는 주문보다 물을 많이 마실 수 밖에 없는 환경을 만들어 더 읽어보기
코칭 아이디어와 정보실수해도 괜찮아컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)몸 관리 & 트레이닝 3대 원칙, 잘 마시기! 잘 먹기! 잘 자기! 2020년 9월 28일 dobegrowth 조회 수 612 댓글이 없습니다 수분섭취, 영양, 허재혁, 수면 어린 선수들에게 ‘잘 마시고, 잘 먹고, 잘 자는’ 습관을 키워주기 위해 신경을 써야겠습니다. “허 팀장이 생각하는 트레이닝의 3대 원칙은 ‘수분 더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보 영양보충! 무엇을! 언제! (필엔뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장) 2019년 9월 17일 dobegrowth 조회 수 697 댓글이 없습니다 수분섭취, 스포츠음료, 필엔뉴컨디셔닝연구소, 김희재, 영양, 보충제, 컨디셔닝 필엔뉴 컨디셔닝연구소 김희재 소장의 유소년 야구지도자 대상 영양관리 세미나 영상입니다. *물과 스포츠음료도 보충제라는 개념으로 접근해야 *무엇이 부족한지를 먼저 *적절한 영양보충을 더 읽어보기