르브론 제임스의 물통
NBA 올스타 드래프트쇼에 슬쩍 비친 르브론 제임스의 물통입니다. 물 많이 마시라는 주문보다 물을 많이 마실 수 밖에 없는 환경을 만들어
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수분섭취
3대 원칙, 잘 마시기! 잘 먹기! 잘 자기!
어린 선수들에게 ‘잘 마시고, 잘 먹고, 잘 자는’ 습관을 키워주기 위해 신경을 써야겠습니다. “허 팀장이 생각하는 트레이닝의 3대 원칙은 ‘수분
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영양보충! 무엇을! 언제! (필엔뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장)
필엔뉴 컨디셔닝연구소 김희재 소장의 유소년 야구지도자 대상 영양관리 세미나 영상입니다. *물과 스포츠음료도 보충제라는 개념으로 접근해야 *무엇이 부족한지를 먼저 *적절한 영양보충을
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