쉐도우피칭

수건을 가지고 쉐도우피칭 연습 많이 하지요. 거의 모든 학교가 밤마다 투수들을 붙잡고 하지 않을까 싶은데요. 그런 연습방법이 그다지 쓸모가 없다는