수건으로 하는 쉐도우피칭에 대해

“폼을 안정되게 한다”고 제목에 써있기는 하지만 폼을 안정되게 하기는 커녕 마이너스가 될 가능성이 있다. 마이너스가 되지는 않는다고 해도 적어도 플러스가 되지는 않는다. 메커니즘을 이해하고 한다면 쉐도우피칭은 동작을 습득하는데 매우 유효한 수단이지만, 많은 현장에서 수건을 가지고 하는 쉐도우 피칭을 보면서 의미를 느낀 적이 없다.

그것은 쉐도우피칭 자체에 의미가 없다는 것이 아니다. 수건을 가지고 하는 것이 꼭 무의미하다는 것도 아니다. 동작에 대한 이해가 없다는 것이다. 수건은 죄가 아니다. 그리고 이해가 동반된 상태에서 수건을 가지고 한다면 바람직한 동작을 하기가 쉽지 않다는 것을 실감할 것이다.

효과적인 쉐도우피칭을 하고 있다면 연습 직후에 실제 투구를 했을 때 쉐도우피칭을 하기 전보다 분명히 좋은 볼을 던질 수 있어야 한다. 좋은 동작을 습득하는 연습이나 재현성再現性을 높이는 연습을 했다면 연습 직후에 당연히 그렇게 되어야 한다. 그런데 연습을 한 직후에도 별로 나아지지 않았다면 연습내용에 효과가 없다는 뜻이며 며칠을 반복해서 하더라도 당연히 성과는 오르지 않는다. 이는 모든 연습에 적용할 만한 것이다.

やはりどう考えてもタオルは要らない。
この映像のようにタオルを持つと腕の振りは
シャドウピッチング用の別物になりやすい。

「フォーム固め」とタイトルに書いてあるが
別物の腕の振りでは固めるどころか
マイナスになる可能性がある。
マイナスにならないとしても
少なくともプラスにはならない。