습관

이 글은 저의 뉴욕 타임즈 베스트셀러 ‘원자 습관(atomic habits)’에서 발췌한 것입니다. 삶에서 원하는 것을 이루는 최선의 방법으로 널리 강조되는 것이

오클랜드 맷 올슨 선수의 티배팅 연습방법입니다. 뇌는 좋은 것과 나쁜 것을 구분하지 않는다고 하죠. 모든 반복은 습관이 된다는 점에서 좋은

‘학습’의 과정에 대해 생각할 거리를 던져주는 영상이네요. 특히나 언어학습(외국어 배우기), 운동학습(스포츠 동작이나 기술 익히기)과 관련해 중요한 메시지를 담고 있습니다. 오랫동안