심박변이도

(8회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 바이오 피드백을 활용한 회복 프로그램 만들기 (구본학, 옵티멀 스포츠트레이닝)

2022년 코치라운드 야구아카데미 세미나의 마지막 시간은 구본학 트레이너께서 맡아주십니다. 회복의 중요성이 이전보다 강조되고는 있지만 여전히 ‘잘 먹고, 잘 자고, 잘