(8회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 바이오 피드백을 활용한 회복 프로그램 만들기 (구본학, 옵티멀 스포츠트레이닝)

2022년 코치라운드 야구아카데미 세미나의 마지막 시간은 구본학 트레이너께서 맡아주십니다. 회복의 중요성이 이전보다 강조되고는 있지만 여전히 ‘잘 먹고, 잘 자고, 잘

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모투스로 발견한 선수의 문제 (구본학)

측정된 데이터가 다르다는 것은 움직임이 다름을 의미할 가능성이 높습니다. 눈으로는 잡아내기 어려운 차이를 데이터 피드백을 통해 확인한 코치와 선수는 그것이

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학생야구선수들의 몸을 관찰하며 느끼는 것 (TNE 컨디셔닝센터 구본학 원장)

구본학 원장님과 야구트레이닝, 특히 학생야구선수들과 관련한 트레이닝 이야기를 나눴습니다. *퍼포먼스를 향상시킬 수 있는 준비가 된 몸인지 먼저 *휴식과 회복이 필요한

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