애런 놀라

데뷔 초기에 팔꿈치와 허리 부상을 겪고 몸관리에 더욱 관심을 가지게 된 애런 놀라선수의 이야기입니다. 선발등판하는 날과 전날에 1갤런(3.78리터)이라는 어마어마한 양의

물을 충분히 마셔야 하는 이유, 그리고 구체적으로 얼마나 마시는게 좋은지 소개하는 영상입니다. 데이터 기반 훈련을 지향하는 지극히 드라이브라인스러운 설명이 재밌습니다.