팔꿈치와 어깨 건강을 체크하는 간단한 방법 (임승길 동신대 운동처방학과 교수)
야구 쪽은 팔꿈치나 어깨 등의 가동성 평가방법이 나와 있습니다. 일선의 투수, 야수 코치님들이 이 기법을 알면 적은 투자를 통해서 많은
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어깨
어깨와 팔꿈치가 건강한지 이 동작을 가끔 체크해 주세요 (임승길 교수, 동신대학교 운동처방학과 2편)
임승길 교수님과 나눈 야구 트레이닝 대화 두 번째 꼭지입니다. ㅁ 학교 야구부 지도자가 트레이너의 도움 없이 어깨와 팔꿈치의 가동성을 진단하는
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