운동량이 지나치면 파워가 약해질 수 있다 (정찬성 선수가 미국에서 훈련하며 느낀 점들)
운동에 관한 많은 과학적인 연구와 사례들이 종목을 불문하고 소개되고 있는 시대입니다.
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코리안좀비
정찬성의 일침 “韓 격투기 훈련, 전문적이라고?”
맹목적 훈련문화를 지적하는 정찬성선수 인터뷰입니다. “그는 “우리나라는 힘들게 훈련해야 한다고 생각하고 있다”고 평가했다. 웨이트, 주짓수, 레슬링 등 힘든 훈련만 계속하길
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