크로스 트레이닝

(전편 기사 보기) 무브먼트에 주목하다 우리의 일은 퍼포먼스의 향상과 부상 예방입니다. ‘스트랭스’에는 근력 향상 훈련. 즉 미식축구에서 사용하는 근력, 테니스에서