크로스 트레이닝

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가끔은 다른 운동을 하는 ‘크로스 트레이닝’의 긍정적인 효과 (나카무라 유타카, IMG 아카데미)

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(전편 기사 보기) 1년 365일 한 종목에서 벗어나 시즌제로! (나카무라 유타카, IMG 아카데미) 무브먼트에 주목하다 우리의 일은 퍼포먼스의 향상과 부상

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