프람버 발데스

ESPN에서 소개한 ALCS 5차전 8이닝 1실점 승리투수 프람버 발데스의 마음챙김mindfulness 루틴입니다. 피칭을 마치고 마운드에 돌아오면 눈을 감고 명상을 한다는군요. 저에게는