필엔뉴컨디셔닝연구소

아주 적은 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 것이 영양관리라고 생각합니다. ‘무조건 많이’가 아니라 ‘적합한 것을 제때에!’ “야구는 포지션에 따라서

보다 많은 지도자분들이 선수들의 영양 관리에 관심을 가져 주시면 좋겠습니다. 적은 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 영역이라 생각됩니다. 김희재

운동선수는 자신의 소변을 뚫어지게 쳐다봐야 합니다. ^^ *소변을 통해 자신의 수분관리 상태를 테스트하자 *갈증이 나기 전에 물을 먹는 습관 김희재

필엔뉴 컨디셔닝연구소 김희재 소장의 유소년 야구지도자 대상 영양관리 세미나 영상입니다. *물과 스포츠음료도 보충제라는 개념으로 접근해야 *무엇이 부족한지를 먼저 *적절한 영양보충을