constraints

축구의 드리블훈련으로 제약 주도 접근법 constraints-based learning을 설명하는 영상입니다. (관련글)

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중심을 뒤쪽에 놓고 치는게 습관이 된 선수나, 앞으로 중심이동을 하는데 어려움을 겪는 선수는 이런 제약조건(뒷다리를 불안정하게 세팅)을 주면 앞으로 나가는

동작이나 기술을 말로 가르치는 것이 아니라 어떤 제약 조건을 연습 환경 속에 포함시켜 필요한 동작이나 기술이 자연스럽게 드러나도록 하는 ‘제약