컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

경기 전후에 마시는 음료 (우미연)

야구는 거의 매일 경기를 치르는 종목 특성상 선수들의 회복, 경기력 유지를 위해 적절한 수분과 영양 섭취 전략을 준비할 필요가 있습니다.

 

영양 보충과 수분 섭취를 동시에! (우미연)

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