운동능력을 키워주는 비전트레이닝 (이진)

눈의 기능이 움직임의 질에 큰 영향을 미친다는 연구가 많이 소개되고 있습니다. 비전 트레이닝의 개념과 효과를 쉽게 설명해 주시는, 스포츠사이언스랩 이진 센터장님의 강연입니다.

https://youtu.be/XCXWXiZO6BE

움직임은 근육과 관절의 기능이 전부가 아니다 (이진)