제약을 적용한 투수 트레이닝 (정연창)

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 북토크에서 정연창 코치님께서 소개해 주신 트레이닝 사례입니다. 팔이 벌어지는 투수와 뒷발을 세우지 못하는 투수를 예로 들어 ‘제약’을 세팅해서 선수 스스로 자연스럽게 동작을 교정해 나가는 ‘제약주도접근법’을 설명해 주십니다.