몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

포수의 셋업과 타겟설정 (라이언 시엥코)

포수가 어디에 자리를 잡고 앉아야 하는지, 미트는 어느 순간에, 어떤 방식으로 투수의 타겟 역할을 해주어야 하는지, 이것만 갖고도 24시간 동안 토론이 가능할 것 같습니다.

“포수는 가끔 투수에게 비현실적인 제구를 요구합니다. 현미경 제구가 필요한 곳에 미트를 대고 던지라고 합니다. 수 차례 이야기했지만 공이 홈플레이트 위로 많이 지나가도록 할 필요가 있습니다. 공을 특정 로케이션으로 정교하게 보내도록 요구하는 자세를 자주 하고 있다면 이길 수 없는 경기를 하고 있는 겁니다.

포수의 몸이 홈플레이트를 벗어나지 않도록 해야 합니다. 우리 다저스에서는 포수의 몸이 60% 정도는 홈플레이트 안에 머물도록 주문합니다. 최소한 낭심보호대가 안으로 들어오게 자세를 잡는 것이죠. 그러면 스트라이크존 끝에 타케팅을 할 때 공이 홈플레이트 위로 날아오더라도 제대로 잡을 수 있습니다.”

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다