유소년 쓰로잉 훈련의 핵심 개념 (드라이브라인)
드라이브라인에서 제안하는, 유소년 쓰로잉 훈련을 진행할 때 코치가 염두해 두어야 할 핵심 개념입니다. (사진 및 내용 출처 : 드라이브라인 플러스)
✅코치의 ‘기대’를 관리한다. 선수의 변화는 하루아침에 일어나지 않음을 반드시 기억할 것
✅각각의 연습에 대해 하나의 포인트에 초점을 맞추도록
✅하체는 전진력, 상체는 회전력을 주로
✅잘못된 동작에 대해 끊임없이 가르치려 하면 선수는 흥미를 잃는다. 어린 선수는 고유수용성감각이 발달되지 않은 상태. 장기적으로 이런 마이크로 코칭은 선수의 기술습득능력이 발휘되지 못하게 방해한다.
✅공을 쎄게 던지는 것은 재밌다. 반대로 제대로 된 동작으로 던졌는지 자꾸 생각하는 것은 재미가 없다. 좋은 폼으로 던지라는 코치의 잔소리는 그만!
✅어린 선수가 어른의 도움 없이, 때로는 함께 연습하는 동료가 잘하는 모습을 보며, 오랫동안 안풀리던 문제를 혼자 해결하는 것은 정말 흥분되는 경험이다.
