NPA가 타월드릴을 하는 방식

지난 4월에 NPA 코치들을 초대해 진행한 온라인 강연 중 일부입니다. 아래 링크에서 구매 후 전체 영상을 보실 수 있습니다.

​⊙앞발을 1초 이내에 내딛는 것이 투수에게 중요한 이유
⊙글러브를 몸쪽으로 당긴다? 몸을 글러브로 붙인다?
⊙연령대별 웨이티드볼 사용법
⊙타월 드릴의 목적과 구체적인 연습방법
⊙어릴 수록 컨트롤에 신경쓰기 보다 빠르게 던지도록 하는 이유
⊙풋볼공 쓰로잉은 왜 투수에게 도움이 되나?
⊙투수의 스트렝쓰와 밸런스에 도움이 되는 오버로드/언더로드 배트스윙
⊙NPA만의 웜업 방식 (아이소메트릭 웜업)

Our towel drills are extremely popular, but even more important, they're effective at getting blood flowing and movement important for recovery and being a cross-specific training drill. @tomhousesports https://t.co/DRATP4lbdt pic.twitter.com/GGulNupzOm

— National Pitching Association | Tom House Sports (@NPA_Pitching) March 24, 2022

2022 코치라운드 클리닉 다시보기 (아래 이미지 클릭)