운동량 조절 실패로 고3 시즌에 어려움을 겪은 사례 (윤형준)

고3 시즌에 어려움을 겪는 선수들이 많은데요. 드래프트와 입시를 앞둔 심리적 압박감이 오버트레이닝으로 이어져 경기력을 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있습니다. 코치와 부모님들의 세심한 컨디셔닝 관리가 요구됩니다.

윤형준 트레이너의 2022 세종스포츠정형외과 우리야구 컨벤션 강연을 보시려면

훈련만큼 중요한 휴식과 개인시간 (우신고등학교 조태수 감독)

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