결정적 상황에서 긴장하는 이유
클러치상황(결정적인 장면)에서 지나치게 긴장하거나 도망가려고 하는 아이가 있다면, 그것은 다음 세 가지 이유 때문이라고 합니다. 1. 그러한 긴장된 상황을 염두에
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멘탈코칭
(책소개) 9회말 투아웃에 시작하는 멘탈게임
미국의 유명 스포츠 심리학자 하비 도프먼이 쓴 야구 멘탈훈련의 교과서와 같은 책입니다. 원제는 <Mental Game of Baseball>. 많은 메이저리그 선수들도 이
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운동만 열심히 한다고 ‘멘탈’이 좋아질까?
삼성 라이온즈 선수들을 대상으로 심리상담을 진행하고 계신 경북대 체육교육과 김진구 교수와의 인터뷰 기사입니다. (출처 : 야구라) “축구에서 전반전에 0:2로 깨졌다면
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