달리기

런닝의 방식에 따라, 그리고 강도와 양에 따라 신체에 미치는 영향이 어떻게 달라지는지를 명확히 이해하고 달린다면 보다 주도적으로 런닝훈련에 참여할 수

이런 내용을 이해하면 선수들이 런닝을 뛰는 태도도 자연스레 달라지리라 생각합니다. https://youtu.be/B8ld2TvUcssVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 런닝과 피칭동작