신체정렬

코치들의 이야기몸 관리 & 트레이닝이벤트 & 교육코칭 아이디어와 정보김병곤 퀄핏퍼포먼스센터2022 윈터클리닉

코어가 열려 있으면.. (김병곤)

코어가 열려있다는 개념을 들어보셨나요? 코어트레이닝 이전에 코어 주변의 포지션을 들여다 볼 필요가 있다는 김병곤 원장님의 말씀입니다. https://www.youtube.com/watch?v=EcqdAluM0FIVideo can’t be loaded

더 읽어보기