제기차기

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

우리 조상님들이 미래의 야구선수들을 위해 개발한 최고의 기능성 운동 ‘딱지치기’

집에서 뒹굴거리며 코파고 있는 아들 괴롭히기 시리즈!! 이번에는 딱지치기를 소개해 드립니다. 딱지치기의 효능에 대해서는 롯데 자이언츠 김대환 선생님께서 정리해주셨습니다. (feat.

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

우리 조상님들이 미래의 야구선수들을 위해 개발한 최고의 기능성 운동 (1) 제기차기

집에서 뒹굴거리며 코파고 있는 아들 괴롭히기 시리즈!! 이번에는 제기차기를 소개해 드립니다. 제기차기의 효능에 대해서는 분당 저스트바디 김대환 선생님께서 정리해주셨습니다. 제기차기를

더 읽어보기