회전효율

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회전효율의 변화로 늘어난 수직무브먼트 (타일러 글라스노)

타일러 글래스노는 지난 월요일 애틀랜타 브레이브스를 상대로 선발 등판했다. 그의 포심 패스트볼의 수직 무브먼트는 작년에 비해 평균 1.5인치나 상승했다. 아래

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코칭 아이디어와 정보몸 관리 & 트레이닝

(영상) 라이징 패스트볼을 던지는 방법 (썩코치)

썩코치님께서 클린푸에고에 대해 아주 재미있게 다뤄주셨습니다. 피드백을 받아가며 질 좋은 정보를 뇌에 지속적으로 입력하는 것이 클린푸에고같은 도구를 사용하는 이유입니다. 선발등판 전에

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