스마트 식단을 위한 10가지 규칙 (1월 16일 토요일 10시 30분 / 우리야구 윈터클리닉)
‘뭘 먹이나’
부모님들의 머릿속에 매일 공기처럼 떠다니는 고민입니다. 엘리트 운동선수의 성장에 영양관리가 훈련만큼이나 중요하게 작용한다는 점이 점점 부각되고 있습니다. 무엇을 먹느냐에 따라 경기력에도 영향을 미치며, 회복의 속도도 큰 차이를 보여준다고 하는데요. 이제는 ‘무조건 아무거나 잘먹으면 된다’는 무지에서 벗어날 필요가 있습니다. 1%의 차이가 승부를 가르는 세계에서는 먹는 것 하나하나에도 정성을 기울여야 할테니까요. 현장에서 매일 선수들에게 제공할 식단을 고민하고 계신 영양사님의 이야기를 통해 아이디어를 얻어가시기 바랍니다.
우리야구 윈터클리닉!!
홈런 Home Learn 2021
“스마트 식단을 위한 10가지 규칙”
O 롯데 선수들의 식단을 확 바꾼 이유
O 선수들이 좋아하는 음식을 건강하게 제공하는 방법
■ 진행 : 우미연 (롯데 자이언츠 영양사)
■ 일시 : 1월 16일 토요일 10시 30분 ~ 12시
■ 참가대상 : 매일 ‘뭘 먹이나’ 고민하는 학부모, 영양관리에 관심있는 선수, 지도자
■ 온라인 진행
참가신청을 하신 분께 입장하실 수 있는 링크를 문자와 메일로 보내드립니다. 실시간 참가는 못하지만 영상을 받아보길 원하시는 분도 참가신청을 해주시기 바랍니다. 일주일 안에 영상을 보내드리겠습니다.
■ 참가비 : 25000원 (우리야구협동조합 회원 : 15000원)
■ 신청방법
아래 링크된 참가신청서를 작성하고 참가비를 입금해 주시면 됩니다.
입금계좌 ☞ 기업 933-024343-04-024 우리야구협동조합
카드결제를 원하시는 분은 우리야구 스토어에서 신청하시면 됩니다. (스토어에는 1~2일 후에 오픈됩니다) ☞ www.wooyah.co.kr
■ 문의 : 최승표 01094787222 choopa3000@gmail.com
