애니멀 플로우와 야구의 움직임 (이동호 선수트레이닝센터)
‘움직임을 만들어 내는 수많은 관절과 근육에 일일이 명령을 내릴 수 없다’는 이동호 코치의 말은 많은 운동전문가들과 신경과학자들이 말하고 있는 메시지입니다. 미국의 야구코치들 강연이나 인터뷰 등을 보면 현대의 미국야구코칭도 이런 이해를 바탕으로 진행되고 있다는 느낌을 저는 강하게 받습니다.
야구를 위한 바디컨트롤 워크숍 ☞ 9월 29일 일요일 오전 10시
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